Consegui fazer a opção C gente! Foi fácil.. Comi:
8 colheres de sopa do suflê (60 x 8 = 480) e depois mais tarde ainda comi uma barrinha de pavê de chocolate (aquela pequenininha, Trio, sabe?) de 69cal.
Total do dia = 800cal.
Ótimo, tem dias na dieta ABC de 800cal. Eu vou poder trocar o dia de ontem (que era pra ser 300) por um dia de 800. Aí fui procurar esse dia né...
Olhei até o dia 5, nada...
Olhei até o dia 10, nada...
Olhei até o dia 20, nada...
Olhei até o dia 25, nada...
Fui achar a porra do negócio no dia TRINTA E UM! Peraí BRASEEEEEEELL, vou pagar minha dívida daqui... uns 20 e tantos dias? Odeio ficar com pendências, mas é isso aí né... (esse prazo tá melhor que cartão de crédito gente, mt amor).
Hoje é dia de 400cal = fácil. De manhã resolvi tomar um iogurte. Na geladeira tinha Activia (normal, sem ser light) e um Corpus Light. O Activia normal é MAAAARAVILHOSO, já tomaram né? Parece danoninho pra mulheresfazendodieta *----* mas tipo, ele tem 108 calorias. PERAÍ DANONE SUA LINDA, com 108 calorias eu como um pedaço de chocolate, tem que vê isso aí! Aí resolvi tomar o corpus, que tem 42cal (ó que coisa bunita, 42 cal, isso é tipo um biscoito água e sal e meio!).
TOTAL DO DIA ATÉ AGORA = 42cal
Ah, também preparei meu almoço, que vou comer daqui a pouco, então já vou falar:
Meio tomate picado = 13cal
6 folhas de alface pequenas = 6cal
1 colher de sopa de maionese light = 30cal
2 fatias de peito de peru = 40cal
Misturei tudo (gororoba bjs)
Total = 89cal
+42 do corpus = 131cal
Ainda tenho hoje = 269
Lindo, hah?
ps.: quanta conta né cara, até pra ser magra a gente usa matemática, depois vejo minha prima de 7 anos falando que não quer estudar porque quer ser modelo, FILHA ACORDA CÊ VAI TER QUE FAZER UNS CALCULOS CABULOSOS DESCOBRIR QUANTAS CALORIAS TEM ATÉ AQUELA NOVALGINA QUE TU VAI TOMAR QUANDO TIVER DOR DE CABEÇA
Anyway...
Hoje depois do estágio vou encontrar meu amigo e olhar uma bolsa nova que eu tô tipo, APAIXONADA! Saí com o dinheiro contadinho que é pra não comer nada, haha. No máximo uma água. Se eu pegar um onibus errado e precisar de dinheiro pra pegar outro... Vou ligar pra vocês u_u brinks
BEIJO SUAS LINDAS (L)
SOS! :(
GENTE tá tenso a coisa... Minha mãe ligou falando que ia trazer comida aqui no meu estágio (?). Tipo... A mamãe da gorda de 18 anos trazendo comidinha no potinho pra ela no trabalho. Cute, hah? NOT! Aí eu briguei, falei que ela NÃO IA TRAZER etc e ela aceitou. Maaaas, disse que quando eu chegasse seria obrigada a PELO MENOS provar o suflê de xuxu que ela fez "com toooooooodo o carinho, pensando em miiim, na filiiiinha dela que ama esse prato". Tá. Realmente eu amo, é minha comida favorita :( MINHA MÃE SABE FAZER UMA CHANTAGEM VIU PQP
Então, minhas alternativas...
a) Descrição: Apostar na minha força de vontade, comprar os dois dramins, tomar chá de camomila e suco de maracujá, chegar em casa e ir dormir.
Chances de conseguir: 30%
Resultado amanhã: Muita felicidade e kg a menos
b) Descrição: FODAS DIETA FODAS ABC FODAS BLOG FODAS MUNDO VOU COMER O SUFLÊ INTEIRO E NÃO TO NEM AI PODE FICAR NO SEU MUNDINHO EU NÃO TO NEM AI
Chances de conseguir: 100%
Resultado amanhã: Não quero mais viver
c) Descrição: Comer um pouquinho (cada colher de sopa tem 60cal) e trocar o dia de hoje (que eu deveria comer 300cal) por um dia de 600 ou 700 ou 800. (Aí nesse tal dia comerei 300)
Chances de conseguir: 90%
Resultado amanhã: Culpa, porém nem tanta. Vou ficar mais desmotivada, mas posso vencer isso.
d) ME DÁ UMA NOVA LUUUUUUUUUUUUUUZ:
Descrição:
Chances de conseguir:
Resultado amanhça:
E aí gente o que eu faaaaaaaço? D: Respondam PELOAMORDEALÁ! Ah, só pra constar, tô viciada nessa música, acho que cês já tão enjoadas de ouvir nas rádios..
Então, minhas alternativas...
a) Descrição: Apostar na minha força de vontade, comprar os dois dramins, tomar chá de camomila e suco de maracujá, chegar em casa e ir dormir.
Chances de conseguir: 30%
Resultado amanhã: Muita felicidade e kg a menos
b) Descrição: FODAS DIETA FODAS ABC FODAS BLOG FODAS MUNDO VOU COMER O SUFLÊ INTEIRO E NÃO TO NEM AI PODE FICAR NO SEU MUNDINHO EU NÃO TO NEM AI
Chances de conseguir: 100%
Resultado amanhã: Não quero mais viver
c) Descrição: Comer um pouquinho (cada colher de sopa tem 60cal) e trocar o dia de hoje (que eu deveria comer 300cal) por um dia de 600 ou 700 ou 800. (Aí nesse tal dia comerei 300)
Chances de conseguir: 90%
Resultado amanhã: Culpa, porém nem tanta. Vou ficar mais desmotivada, mas posso vencer isso.
d) ME DÁ UMA NOVA LUUUUUUUUUUUUUUZ:
Descrição:
Chances de conseguir:
Resultado amanhça:
E aí gente o que eu faaaaaaaço? D: Respondam PELOAMORDEALÁ! Ah, só pra constar, tô viciada nessa música, acho que cês já tão enjoadas de ouvir nas rádios..
ABC - Dia 3
TERCEIRO DIA do ABC! Ontem consegui dormir sem comer nada (esse é o momento que eu começo a pular, gritar, comemorar que sou foda, dingdin, na cama te esculacho A-VASSALA-DOOOOOOR, etc).
Tá.
Aí chega hoje.
Dia que tenho 300 calorias.
...
...e eu como 250 logo de manhã. SOU UMA BURRA SIM OU CLARO? Então, meu café da manhãde obesa:
- 4 biscoitos água e sal (25cal cada, 100cal total)
- 200ml de leite desnatado (80cal)
- 2 colheres de achocolatado Gold (ESSE LINDO QUE É GOSTOSO E TEM POUCA CALORIA!) (30 cal)
Total = 210. Mas eu gosto de por pra mais porque não confio nesse Gold.. Gente COMOASSIM duas colheres de sopa são 30cal? Não confio mesmo u_u. Então, 250. DUZENTOS E CINQÜENTA! Sabem quanto eu ainda tenho hoje? C I N Q Ü E N T A !
Mas eu tenho um plano... Com minhas cinqüenta calorias + algumas que eu pus pra mais lá do Gold, eu posso tomar um chá de camomila com adoçante + um suco de maracujá com adoçante + 2 dramins. Daí eu tomo essa porra toda umas 18 horas (hora que saio dessa porra de estágio) AAAAAAAAAND guess what? Só acordo amanhã de manhã, linda, pronta prum dia lindo de 400cal lindas! YEAH BABY!
Quanto às caminhadas: voltei ontem a pé, como fui dormir cedo, consegui vir a pé hoje e ainda fiz um caminho mais longo, de uma hora e meia! Quase fui atropelada mas ENTENDAM A BURRICE... Tinha uma mulherzinha entregando um papel PRINCIPAIS REGRAS PARA A TRAVESSIA SEGURA. Só que a linda tava entregando o papel ANTES do cruzamento MAIS perigoso do bairro. Tipo... OI??? Aí a pessoa mega esperta, inteligente, astuta, etc, (eu, no caso) vai e pega o papel e começa a ler né? Só que ler + ouvir música + pensar num plano pra dormir cedo DEFINITIVAMENTE não combinam com atravessar a rua. Mas eu exagerei, nem fui quase atropelada, o carro só tipo passou a 1cm de mim, e eu assustei MUITO lógico, mas ok u_u
Enfim, é isso, vou dar um role (?) pelos blogs aí agora e falar falar falar falar falar falar porque eu amo falar D: (acho que já deu pra perceber).
BEIJO
Ah, minha mãe não falou nada do Dualid ainda. Hmmm.. Vamos esperar.
Musiquinha hoje:
Tá.
Aí chega hoje.
Dia que tenho 300 calorias.
...
...e eu como 250 logo de manhã. SOU UMA BURRA SIM OU CLARO? Então, meu café da manhã
- 4 biscoitos água e sal (25cal cada, 100cal total)
- 200ml de leite desnatado (80cal)
- 2 colheres de achocolatado Gold (ESSE LINDO QUE É GOSTOSO E TEM POUCA CALORIA!) (30 cal)
Total = 210. Mas eu gosto de por pra mais porque não confio nesse Gold.. Gente COMOASSIM duas colheres de sopa são 30cal? Não confio mesmo u_u. Então, 250. DUZENTOS E CINQÜENTA! Sabem quanto eu ainda tenho hoje? C I N Q Ü E N T A !
Mas eu tenho um plano... Com minhas cinqüenta calorias + algumas que eu pus pra mais lá do Gold, eu posso tomar um chá de camomila com adoçante + um suco de maracujá com adoçante + 2 dramins. Daí eu tomo essa porra toda umas 18 horas (hora que saio dessa porra de estágio) AAAAAAAAAND guess what? Só acordo amanhã de manhã, linda, pronta prum dia lindo de 400cal lindas! YEAH BABY!
Quanto às caminhadas: voltei ontem a pé, como fui dormir cedo, consegui vir a pé hoje e ainda fiz um caminho mais longo, de uma hora e meia! Quase fui atropelada mas ENTENDAM A BURRICE... Tinha uma mulherzinha entregando um papel PRINCIPAIS REGRAS PARA A TRAVESSIA SEGURA. Só que a linda tava entregando o papel ANTES do cruzamento MAIS perigoso do bairro. Tipo... OI??? Aí a pessoa mega esperta, inteligente, astuta, etc, (eu, no caso) vai e pega o papel e começa a ler né? Só que ler + ouvir música + pensar num plano pra dormir cedo DEFINITIVAMENTE não combinam com atravessar a rua. Mas eu exagerei, nem fui quase atropelada, o carro só tipo passou a 1cm de mim, e eu assustei MUITO lógico, mas ok u_u
Enfim, é isso, vou dar um role (?) pelos blogs aí agora e falar falar falar falar falar falar porque eu amo falar D: (acho que já deu pra perceber).
BEIJO
Ah, minha mãe não falou nada do Dualid ainda. Hmmm.. Vamos esperar.
Musiquinha hoje:
keeping strong!
Hey suaslindas! Então, tudo certinho até agora no/na (não sei qual artigo usar hahahahaahha) ABC, esse programa lindo, amei (L). Ok que eu não pretendia chegar nas 500cal hoje e CHEGUEI, but, tô dentro do programa né? Nada de ficar frustrada.
Minha irmã não pegou os dualids. Ou seja, minha mãe achou. Ou seja, ela vai encher a porra do saco. Ou seja, ela vai me vigiar daqui pra frente. Ou seja, isso é horrível. MASFODAS! Contrariar minha mãe é sempre bom. Sério, se ela mandasse eu NÃO comer, acho que eu pesaria uns 100kg. ODEIO obedecer, qualquer pessoa que seja. Por isso sempre fodo meus relacionamentos, sempre brigo com meus pais, enfim...
Anyway, não posso comer mais nada hoje DDD: E tá tenso. Mas vou dormir agora, melhor que eu faço. Bom que eu acordo cedo e vou a pé pro estágio. Voltei a pé hoje ouvindo música, foi lindo, just saying. Amanhã tenho lindas 300 calorias e vou deixar pra utiliza-las de noite, que é quando sempre como. (Pior horário, EU SEI, but sou assim, fazer o que?) KDKDKDKDKDKD dicas pra conseguir dormir?
Minha irmã não pegou os dualids. Ou seja, minha mãe achou. Ou seja, ela vai encher a porra do saco. Ou seja, ela vai me vigiar daqui pra frente. Ou seja, isso é horrível. MASFODAS! Contrariar minha mãe é sempre bom. Sério, se ela mandasse eu NÃO comer, acho que eu pesaria uns 100kg. ODEIO obedecer, qualquer pessoa que seja. Por isso sempre fodo meus relacionamentos, sempre brigo com meus pais, enfim...
Anyway, não posso comer mais nada hoje DDD: E tá tenso. Mas vou dormir agora, melhor que eu faço. Bom que eu acordo cedo e vou a pé pro estágio. Voltei a pé hoje ouvindo música, foi lindo, just saying. Amanhã tenho lindas 300 calorias e vou deixar pra utiliza-las de noite, que é quando sempre como. (Pior horário, EU SEI, but sou assim, fazer o que?) KDKDKDKDKDKD dicas pra conseguir dormir?
ana boot camp program
Resolvi fazer o ABC (este), acho que vai dar certo. Como ontem comi 382cal, vou considerar o primeiro dia. Hoje, segundo dia, tenho 500cal, mas acho que não vou chegar lá.
Eu comprei dualid pra minha irmã, e hoje de manhã eu ia conferir quantos tinham dentro da bolsa lá, pra saber direitinho quantos eram meus.. Acontece que: SUMIU! E minha irmã disse que era seguro guardar lá. De duas uma: ou ela escondeu, ou minha mãe achou. DAS DUAS FORMAS, vou esganá-la! :@ Ela nem precisa perder nada --" Agora vou ficar desesperada até 18 horas, horário que ela chega e eu posso ligar lá em casa pra saber o que aconteceu. DESESPERO :(
Acordei tarde e não vim pro estágio a pé :x Maaaas, na hora do almoço, decidi ficar uma hora andando por aí ouvindo música, haha. E voltar a pé também, lógico. Hoje já comi 250cal, espero só comer mais 100 de noite.
Eu comprei dualid pra minha irmã, e hoje de manhã eu ia conferir quantos tinham dentro da bolsa lá, pra saber direitinho quantos eram meus.. Acontece que: SUMIU! E minha irmã disse que era seguro guardar lá. De duas uma: ou ela escondeu, ou minha mãe achou. DAS DUAS FORMAS, vou esganá-la! :@ Ela nem precisa perder nada --" Agora vou ficar desesperada até 18 horas, horário que ela chega e eu posso ligar lá em casa pra saber o que aconteceu. DESESPERO :(
Acordei tarde e não vim pro estágio a pé :x Maaaas, na hora do almoço, decidi ficar uma hora andando por aí ouvindo música, haha. E voltar a pé também, lógico. Hoje já comi 250cal, espero só comer mais 100 de noite.
Concluindo o dia 2!
Me pesei aaaaaaand guess what? Nada parecido com o que deu de manhã :( Mas não podemos comparar pesos de horários diferentes, então deixa pra lá. Amanhã eu peso no mesmo horário, e se der mais, aí sim posso me desesperar, haha.
Voltei a pé *-* Foi lindo, fiquei pensando em tanta coisa... Fui devagar com medo do meu coração acelerar muito (devido ao dualid). Daqui dois dias ele acaba e tô com um pouquiiiinho de medo do que vai acontecer. Mas tô bem controlada. Se eu não tiver compulsão até lá, acho que vou levar numa boa...
Disse que ia comer 100cal de noite, mas acabei comendo um pouco mais :\ Total do dia:
MANHÃ: Um terço de um pedaço de torta de abacaxi = 200cal
NOITE: 2 colheres de sopa de arroz = 82cal
Quase nada de stogonoff (menos de uma colher de sobremesa) = 100cal (Não sei ao certo, vou por pra mais)
Total do dia: 382cal
Como eu caminhei, tá bom.. Agora não posso comer mais.
BORA OUVIR MÚSICA
Viajo MUITO com essa música! Tipo, MUITO!
Voltei a pé *-* Foi lindo, fiquei pensando em tanta coisa... Fui devagar com medo do meu coração acelerar muito (devido ao dualid). Daqui dois dias ele acaba e tô com um pouquiiiinho de medo do que vai acontecer. Mas tô bem controlada. Se eu não tiver compulsão até lá, acho que vou levar numa boa...
Disse que ia comer 100cal de noite, mas acabei comendo um pouco mais :\ Total do dia:
MANHÃ: Um terço de um pedaço de torta de abacaxi = 200cal
NOITE: 2 colheres de sopa de arroz = 82cal
Quase nada de stogonoff (menos de uma colher de sobremesa) = 100cal (Não sei ao certo, vou por pra mais)
Total do dia: 382cal
Como eu caminhei, tá bom.. Agora não posso comer mais.
BORA OUVIR MÚSICA
ARGH!
Acabei de ver uma foto de uma festa que eu fui semana passada! EEEEEEEEEEEEEEECA! Meu Deus do céu! Gorda, gorda, gorda, gorda, gorda. Não tenho coragem de abrir o facebook de novo. E o pior: todo mundo vai ver. Quero ficar dentro de casa, sem tirar nenhuma foto e sem ser vista até ter um peso pelo menos aceitável.
:(
:(
Inspirações
É legal ficar lendo os blogs por aí e PRINCIPALMENTE: olhar os pesos *----------* Isso torna tudo mtmtmtmtmt melhor. Tenho uma mania: se eu acho que tô indo bem, me perco. Tenho sempre que achar que tô indo mal! Aí sim eu consigo!
Logo... Mesmo eu emagrecendo, ainda falta muuuuuuito pra chegar nos padrões dos blogs que tenho lido. Vou sempre estar "ruim" e aí vai ser mais fácil :D
Tudo tranqüilo por enquanto. Mas aqui no estágio é fácil, não tem comida em nenhum lugar, se eu quiser vou ter que comprar... O foda é lá em casa, mas eu vou conseguir.
Logo... Mesmo eu emagrecendo, ainda falta muuuuuuito pra chegar nos padrões dos blogs que tenho lido. Vou sempre estar "ruim" e aí vai ser mais fácil :D
Tudo tranqüilo por enquanto. Mas aqui no estágio é fácil, não tem comida em nenhum lugar, se eu quiser vou ter que comprar... O foda é lá em casa, mas eu vou conseguir.
Dia 2 (META 65) - 28 de Junho
Começando o dia 2 da minha primeira meta... Comecei normalmente, tomei meu café de 200cal e agora só como de noite algo de 100cal. Tava atrasada pro estágio, então vim de carro, mas volto a pé :D
Bom, eu tomei ano passado, durante um mês, o Dualid: e foi ótimo. Aí resolvi comprar de novo. Tomei por 18 dias (faltam dois pra acabar), mas eu percebo que o resultado só apareceu quando EU quis, mesmo tomando o remédio eu não conseguia emagrecer. Outro fato: Saí com meus amigos duas semanas atrás e tava tomando o remédio. Tomei cerveja e fumei maconha. Guess what? Passei mal. MUITO mal. Calafrios, dormência por todo o corpo, quase tive uma parada cardíaca. Pode ter sido só uma bad das BRAVAS ooou pode ter relação com o remédio. Errei na cerveja? Errei. Mas a maconha me deixa calma, e eu não sinto aquela fome depois de fumar como a maioria das pessoas. E ela, em si, não engorda. E eu quero continuar fumando. Logo, prefiro suspender o Dualid. Vou terminar de tomar essa caixa e fim! Maconha sua linda, VEMK NO FDS!
Bom, eu tomei ano passado, durante um mês, o Dualid: e foi ótimo. Aí resolvi comprar de novo. Tomei por 18 dias (faltam dois pra acabar), mas eu percebo que o resultado só apareceu quando EU quis, mesmo tomando o remédio eu não conseguia emagrecer. Outro fato: Saí com meus amigos duas semanas atrás e tava tomando o remédio. Tomei cerveja e fumei maconha. Guess what? Passei mal. MUITO mal. Calafrios, dormência por todo o corpo, quase tive uma parada cardíaca. Pode ter sido só uma bad das BRAVAS ooou pode ter relação com o remédio. Errei na cerveja? Errei. Mas a maconha me deixa calma, e eu não sinto aquela fome depois de fumar como a maioria das pessoas. E ela, em si, não engorda. E eu quero continuar fumando. Logo, prefiro suspender o Dualid. Vou terminar de tomar essa caixa e fim! Maconha sua linda, VEMK NO FDS!
DIA 1 (Meta 65) - 27 de Junho
FELIZ! Ontem (o dia 1 da minha meta) consegui fazer tudo certinho... Só tomei café da manhã, bebi muita água o dia inteiro e vim a pé pro estágio. Resultado? 70.6 *---------------------------*
Poucas calorias + Metabolismo acelerado = JUST HAPPINESS
Sei que meu peso é vergonhoso, mas só será assim por enquanto. Pra mudarmos, temos que começar. Não adianta fazer planos gigantes. Tem que ser aos poucos, passo a passo. Pelo menos com 70.6, minha mãe não me manda comer e não me atrapalha.
Essa semana vai ser assim:
Terça, Quarta, Quinta e Sexta -> Café da manhã de mais ou menos 200cal, qualquer alimento de 100cal de noite, muuuuita água, ir ou voltar do estágio a pé (demora uma hora e meia).
No sábado e domingo ainda vou pensar, porque lá em casa é muito mais complicado.
Nome: Vet
Idade: 18 anos
Peso: 70.6
Primeira meta: 65
E agora começa o dia 2...
Poucas calorias + Metabolismo acelerado = JUST HAPPINESS
Sei que meu peso é vergonhoso, mas só será assim por enquanto. Pra mudarmos, temos que começar. Não adianta fazer planos gigantes. Tem que ser aos poucos, passo a passo. Pelo menos com 70.6, minha mãe não me manda comer e não me atrapalha.
Essa semana vai ser assim:
Terça, Quarta, Quinta e Sexta -> Café da manhã de mais ou menos 200cal, qualquer alimento de 100cal de noite, muuuuita água, ir ou voltar do estágio a pé (demora uma hora e meia).
No sábado e domingo ainda vou pensar, porque lá em casa é muito mais complicado.
Nome: Vet
Idade: 18 anos
Peso: 70.6
Primeira meta: 65
E agora começa o dia 2...
um primeiro desabafo
Sempre fui uma criança gordinha. Depois, me tornei uma adolescente gordinha. Permaneci assim até 15 anos, quando conheci algumas pessoas e com elas uma forma de mudar quem eu era (e odiava ser). Havia tanta coisa presa dentro de mim... Tanta vontade guardada. E eu não vivia nada. Ficava trancada. Meus melhores amigos? O medo, a vergonha. Mas isso não importa mais. Vamos aos fatos, aos números, e a continuidade de uma transformação... da MINHA transformação!
Serei aqui a Vet, um apelido.
Eu, Vet, cheguei a pesar 87 kg três anos atrás.
Atualmente, peso 72 kg e tenho 1,69 de altura.
Gosto de cumprir metas, por isso minha primeira meta é: 65kg. Quero ir muito além disso, mas isso é algo a se pensar depois. FOCO, sempre.
Dividirei aqui minhas experiências, falarei o que dá certo e o que não dá, explicarei meus métodos e é claro, vou desabafar sempre que precisar!
Serei aqui a Vet, um apelido.
Eu, Vet, cheguei a pesar 87 kg três anos atrás.
Atualmente, peso 72 kg e tenho 1,69 de altura.
Gosto de cumprir metas, por isso minha primeira meta é: 65kg. Quero ir muito além disso, mas isso é algo a se pensar depois. FOCO, sempre.
Dividirei aqui minhas experiências, falarei o que dá certo e o que não dá, explicarei meus métodos e é claro, vou desabafar sempre que precisar!
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